Sở hữu một làn da trắng mịn toàn thân là ước mơ của mọi cô gái để tỏa sáng và tự tin hơn mỗi khi xuất hiện. Tuy nhiên, để có được một làn da body trắng mịn thật sự không dễ, mà đòi hỏi bạn phải biết cách chăm sóc sau cho phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn tần tất tật về các bước làm trắng da toàn thân hiệu quả ai cũng có áp dụng. 

1. Tại sao cần phải chăm sóc da body?

Nhiều chị em thường mắc phải sai lầm là chỉ chăm chút cho da mặt mà lại lãng quên làn da toàn thân. Trên thực tế, dù là da mặt hay body cũng cần được nâng niu mỗi ngày để luôn trắng mịn, tràn đầy sức sống. Tương tự như da mặt, mỗi ngày làn da cơ thể cũng phải đối diện  với các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài như: Ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm… khiến da dễ bị tổn thương, xỉn màu và sạm đen.

Do đó, việc bắt đầu quy trình dưỡng da toàn thân để có làn da trắng mịn tự nhiên là vô cùng cần thiết. Điều này không chỉ giúp cải thiện rõ rệt làn da của bạn mà còn mang lại sự tự tin mỗi khi bạn diện những trang phục quyến rũ và gợi cảm. Vì vậy, chị em hãy chăm chỉ thực hiện các bước chăm sóc da toàn thân để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Điều này sẽ giúp nàng sở hữu làn da “vạn người mê” luôn tự tin và tỏa sáng mọi lúc mọi nơi.

Sở hữu một làn da cơ thể trắng sáng sẽ giúp phái đẹp tỏa sáng và tự tin hơn

2. Top 5 bước làm trắng da toàn thân tiết kiệm, đơn giản

Thay vì “vung tiền” vào các liệu trình chăm da đắt đỏ, chị em hoàn toàn có thể cải thiện làn da kém sắc bằng những bước dưỡng da trắng mịn toàn thân siêu đơn giản dưới đây:

2.1. Tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy da chết được xem là một bí kíp trắng da toàn thân được nhiều chị em “rỉ tai” nhau bỏ túi. Đây là bước đầu tiên và không thể thiếu trong quá trình dưỡng da toàn thân để có làn da trắng mịn, khỏe khoắn. Thông thường, làn da có cơ chế tự đào thải các tế bào chết, thường diễn ra khoảng 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, quá trình này chỉ loại bỏ một phần tế bào chết khi bạn làm sạch da bằng sữa tắm và không thể loại bỏ hoàn toàn. Nếu các tế bào chết tích tụ lâu ngày, chúng sẽ khiến bề mặt da trở nên sần sùi, xỉn màu và thô ráp.

Chính vì vậy, bạn nên tẩy da chết định kỳ từ 1 - 2 lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp làm sạch sâu, loại bỏ các tế bào cằn cỗi, mang lại làn da sáng mịn và đều màu hơn. Thêm vào đó, việc tẩy da chết thường xuyên còn góp phần kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, làn da sau khi tẩy tế bào chết sẽ hấp thụ được các bước dưỡng da tiếp theo hiệu quả hơn, giúp các bước dưỡng da tiếp theo đạt kết quả tối đa.

Trong các bước làm trắng da toàn thân tẩy tế bào chết là bước không thể bỏ qua

2.3. Đắp mặt nạ cho da body

Đây cũng là một bí kíp trắng da toàn thân được nhiều chị em yêu thích nhờ vào hiệu quả cao trong việc chăm sóc làn da khỏe mạnh. Theo khuyến cáo của các chuyên gia làm đẹp, bạn nên sử dụng mặt nạ ủ body ngay sau khi tẩy da chết. Lúc này, các tế bào chết trên da đã được loại bỏ, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Tuy nhiên, mặt nạ cho da toàn thân thường chứa nhiều dưỡng chất và nếu lạm dụng quá nhiều có thể gây ra tình trạng “quá tải” khiến da khó thở. Do đó, bạn chỉ nên đắp mặt nạ ủ da toàn thân từ 1 - 2 lần mỗi tuần để cân bằng lượng dưỡng chất trên da. Bằng cách tuân thủ thói quen này, làn da toàn thân của bạn sẽ luôn trắng mịn và mượt mà.

2.4. Bí kíp trắng toàn thân từ sữa tắm

Mỗi ngày, làn da đều tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, khiến bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Lúc này, nếu bạn chỉ tắm bằng nước mát thông thường làn da sẽ không thể sạch hoàn toàn. Thay vào đó, bạn cần sử dụng sữa tắm để làm sạch sâu các tạp chất, bụi bẩn tích tụ vào lỗ chân lông. Từ đó, giúp làn da sạch thông thoáng, mang lại làn da sáng mịn và rạng rỡ ngay lập tức. Đó chính là lý do sữa tắm được ví như cách làm trắng da toàn thân tự nhiên trong hành trình dưỡng da của mỗi người.

Sử dụng sữa tắm là một trong những bước dưỡng trắng da cơ thể đơn giản nhất

2.5. Dưỡng ẩm cho da bằng cơ thể

Bên cạnh bước đắp mặt nạ cho da body, sử dụng sữa dưỡng thể cũng là một trong các bước làm trắng da toàn thân quan trọng mà chị em không nên bỏ qua. Sau khi tẩy da chết và làm sạch toàn thân, làn da có thể mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Lúc này, sữa dưỡng thể sẽ làm nhiệm vụ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng và duy trì độ ẩm cho da.

Để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng thể chứa các thành phần như vitamin C, B3, Arbutin và Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, làm sáng da và chống lại các gốc tự do gây hại. 

Việc nàng chọn các sản phẩm dưỡng thể chứa những thành phần này và sử dụng đều đặn mỗi đêm, sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi sáng mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp da trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn mà còn tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

2.6. Sử dụng kem chống nắng toàn thân hàng ngày 

Nếu bạn cho rằng, chăm sóc làn da toàn thân không cần đến kem chống nắng thì đó là một sai lầm. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, làn da cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời cũng như các tác nhân khác như bụi bẩn và ô nhiễm.

Vậy nên, sử dụng kem chống nắng là một bước cần có trong công cuộc dưỡng da toàn thân, giúp da trở nên trắng sáng và đều màu hơn. Trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Đồng thời, đừng quên sử dụng các vật dụng chống nắng như: Nón, quần áo dài, kính râm, khẩu trang… để bảo vệ da một cách toàn diện. Đặc biệt, nếu bạn phải hoạt động ngoài trời trong nhiều giờ, thì hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Kem chống nắng sẽ là “lá chắn” bảo vệ làn da cơ thể trước tác hại của tia UV 

3. Bỏ túi 3 cách dưỡng trắng da toàn thân tự nhiên 

Bên cạnh việc áp dụng những bí kíp trắng da toàn thân nêu trên, thì một lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học cũng góp phần tích cực đến vẻ ngoài sáng mịn của làn da.

3.1. Xây dựng lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Do đó, bạn cần phải duy trì những thói quen sau: 

- Ngủ đủ giấc: Ngủ sớm và đảm bảo ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm để làn da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt. Điều này, sẽ kích thích sản xuất collagen tự nhiên, tăng cường độ đàn hồi của da, mang lại cho bạn làn da căng bóng và tràn đầy sức sống.

- Tập luyện thể thao: Thực hiện đủ hoạt động thể chất hàng ngày, bao gồm tập thể dục và yoga, để tăng cường sức khỏe và làm cho làn da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh.

3.2. Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Dinh dưỡng cũng là một yếu tố quyết định đến vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống mà bạn nên áp dụng để cải thiện làn da của mình:

• Uống đủ 1,5 - 2 lít nước: Da cần được cấp đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết, giúp làn da luôn tươi mới và rạng rỡ.
• Dinh dưỡng đầy đủ: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, và các loại hạt sẽ giúp da luôn săn chắc và mềm mại. Đồng thời, giảm thiểu các vấn đề như nếp nhăn và sạm đen, giữ cho làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.
• Hạn chế các chất kích thích: Bia, rượu, nước ngọt có ga, thực phẩm cay nóng… đều là những “kẻ thù” của sức khỏe và làn da mà chị em nên tránh xa.

Dinh dưỡng lành mạnh cũng là bí kíp trắng da toàn thân hữu hiệu cho phái đẹp

3.3. Lựa chọn các sản phẩm chăm da phù hợp

Để quá trình dưỡng da đạt kết quả như mong muốn, chị em cần phải lựa chọn được những sản phẩm “vừa vặn” với làn da. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da cơ thể đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Vì vậy, chị em cần phải thận trọng để tránh mua phải hàng kém chất lượng, nên chọn những sản phẩm được kiểm định rõ nguồn gốc, có xuất xứ và chất lượng. Cùng với đó, nên ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên. Điều này sẽ giúp tránh được tình trạng làn da bị tổn thương và nguy cơ lão hóa sớm.

Hi vọng với những thông tin mà An Nature vừa đề cập trong bài sẽ giúp các bạn đã hiểu rõ hơn về cách thực hiện các bước làm trắng da toàn thân tại nhà và áp dụng đúng cách. Từ đó, giúp chị em nhanh chóng chinh phục được làn da trắng mịn, khỏe khoắn như đợi. Chúc nàng luôn xinh đẹp và có được làn da như ý!